공부하거나 작업할 때 우리가 집중하지 않으면 아무리 중요한 정보도 머릿속에 들어오지 않습니다. 이처럼 인간은 외부 자극 중에서 필요한 일부만 선택해 받아들이는데, 이것이 바로 ‘주의(attention)’입니다.
단계 | 의식의 모드 | 주의작용 | 생리적 상태 | 신뢰성 | 뇌파 |
0단계 | 무의식, 실신 | ZERO | 수면, 뇌발작 | zero | γ파 |
1단계 | 의식 흐림( 졸음, 음주등) | inactive | 피로, 단조로욱 | 0.9이하 | θ파 |
2단계 | 이완상태 | passive, 안정 | 정적 작업, 휴식 | 0.99~0.99999 | α파 |
3단계 | 상쾌한 상태 | active | 집중 학습 활동, | 0.99999 이상 | β파 |
4단계 | 과긴장 상태 | panic, 경직 | 공황,판단 정지 | 0.9 이하 | β파 또는 전자파 |
주의력 상태 | 안전수준 | 의미 |
높은 주의력 > 불안정 상태 | 안전 | 작업자의 능동적 주의 가능 |
높의 주의력 ≤ 불안정 상태 | 불안전 | 사고 발생 가능성 증가 |
낮은 주의력 | 보질적 안정화 | fool-proof, fail-safe 설계 필요 |
주의의 특성과 5단계 수준, 외적/내적 조건은 시험에 반복 출제됩니다.
표와 개념을 정리해서 자주 복습하는 것이 합격의 지름길입니다.
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